ཉེན་སྲུང་གི་ལཱ་འགན་: ཆུ་དུང་ནང་ གློག་ཐག་དང་ གློག་ཐག་ཚུ་ བཀལ་བའི་སྐབས་ ཕྱིའི་འཛམ་གླིང་ནང་ གཟུགས་ཀྱི་གནོད་སྐྱོན་ ཕན་ནུས་ཅན་སྦེ་ བཀག་ཐབས་འབད་ཚུགས།
གློག་ཐག་དང་ རླུང་འཕྲིན་གྱི་ཞབས་ཏོག་ཚེ་སྲོག་རྒྱ་སྐྱེད་འབད།
མེ་གི་ཉེན་སྲུང་: ཆུ་དུང་བརྒྱུད་དེ་ གློག་ཐག་དང་ གློག་ཐག་ཚུ་ མེ་རྐྱེན་འབྱུང་ནི་ལས་ བཀག་ཐབས་འབད་ཚུགས། ཆུ་དུང་ནང་ གློག་ཐག་དང་ གློག་ཐག་ཚུ་ མེ་གིས་འཚིགས་པའི་སྐབས་ མེ་ལྕེ་དང་ དུ་ཁ་ཚུ་ ཆུ་མཛོད་ཀྱི་ཕྱི་ཁར་ ཁྱབ་སྤེལ་འགྱོ་ནི་གི་ འོས་འབབ་མེདཔ་ལས་ མེ་རྐྱེན་གྱི་ ཉེན་ཁ་ཡང་ མར་ཕབ་འབདཝ་ཨིན་པས།
